Jeden Dienstag heißt es "nicht rasten, um zu rosten", sondern ab in die Turnhalle. Durch abwechslungsreiche Stunden mit Elementen aus Rückenschule, Gymnastik, Pilates etc. versuchen wir unsere Beweglichkeit zu erhalten bzw. zu verbessern.

Ganzheitliches Muskelkräftigung sorgt für einen gesunden Rücken und hält uns fit. So wappnen wir uns für den Alltag!

Zur Abwechslung gibt es zwischendurch auch mal ein Zirkel- oder Herz-Kreislauf-Training.

Wir freuen uns immer über neue Gesichter und Gruppenzuwachs. Natürlich sind auch die Herren herzlich willkommen.

Kursleitung

Jessica Erfmann

E-Mail: gymnastik@tus-ahmsen.de

Trainingszeiten:

Dienstag: 20.00 - 21.00 Uhr

Turnhalle Ahmsen