Jumping ist aus der heutigen Fitnesswelt nicht mehr wegzudenken.
Das Training wirkt sich durch das Ansprechen von über 400 Muskeln positiv auf alle Körperpartien aus und stärkt diese. Ebenso wird durch dynamische Übungen die Ausdauer verbessert, der Gleichgewichtssinn geschult und eine Blutdrucksenkung begünstigt.
Es handelt sich um Springen auf einem Minitrampolin. Hierfür gibt es verschiedene Schritte/Sprünge. Generell ist Jumping für jeden geeignet, da die Intensität individuell angepasst werden
kann.
Schwangere und Personen mit einem Herzschrifttmacher sollten allerdings auf dieses Training verzichten.
Jumping findt jeweils in 6-Wochen-Kursen statt. Die aktuellen Kurse laufen derzeit. Wenn neue Termine feststehen, sind sie hier zu finden. (Stand 27.05.24)
Die Teilnahme ist ausschließlich mit vorheriger Anmeldung und deren Bestätigung möglich. Es wird neben dem Mitgliedsbeitrag ein Betrag in Höhe von 15 € (pro 6 Wochen-Kurs) vorab erhoben.
Für Nicht-Mitglieder ist eine Teilnahme zu einer Vorabgebühr von 30 € möglich.
Die Teilnahme erfolgt in der Reihenfolge der Anmeldungen. Diese ist ausschließlich über Gabi Greßhöner 05221-763334 bzw. gymnastik@tus-ahmsen.de möglich.
Die maximale Teilnehmerzahl beläuft sich auf jeweils 10 Personen.
Kursleitung
Diana Hollensteiner
E-Mail: gymnastik@tus-ahmsen.de
Gabi Greßhöner (Geschäftsführerin)
Buschortstraße 25
32107 Bad Salzuflen
Tel. 05221-763334
Für den direkten Kontakt mit den einzelnen Abteilungen, bitte diese links im Menü vorab auswählen.
Sportplatz:
Am Sportplatz 1
32107 Bad Salzuflen
Turnhalle:
Am Schulweg
32107 Bad Salzuflen-Ahmsen